5 Tage und 5 Nächte
geplant für Frühling 2025
in Prêles, BE

in zusammen Arbeit mit Sophie Rousse,
Naturheilpraktikerin und Fastenspezialistin

In einer inspirierenden Umgebung, mit einem Rahmen von Respekt, Freundlichkeit und Nicht-Urteilen empfangen wir dich in einem grosszügigen Haus, das malerisch am Rande des Plateau de Diesse mit Blick auf den Bielersee liegt.

Eine Fastenwoche, wo du auf dich hörst, in deinen Rythmus kommst, dich verwöhnen lässt, und gut tuende Massagen bekommst.

Der Ort liegt zwischen Biel und Neuenburg

Der Aufenthalt umfasst:

• Professionelle Begleitung durch eine Nathuropathin und eine Tanztherapeutin/Krankenschwester.
• Alle Informationen vor und nach dem Fasten
  Wanderung (sanftes, bewusstes Gehen) mit möglicher Bademöglichkeit in Fluss oder See.
• Naturheilkundlicher Vortrag und Ernährung
• Zwei Vormittage zur sanften Rückverbindung mit der Natur. Gehen Sie auf die äußere Natur zu, um Ihrer inneren Natur zu begegnen.
• Ruhezeit allein oder in geselliger Runde (Entspannung, Lesen, Sonnenbaden oder im Schatten der Bäume im Garten).
• Körperwahrnehmung und Yoga
• Gemüse- und Fruchtsäfte aus dem Entsafter morgens, Brühe abends, Kräutertees nach Belieben (oder Wasserfasten).
• Wiederaufnahme der Ernährung am letzten Tag (Sie können entscheiden, ob Sie Ihr Fasten zu Hause, davor oder danach verlängern möchten)

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